🥗
Бананы, свежие
Мой справочник
89ккал
Белки1,1 г · 4%
Жиры0,3 г · 3%
Углеводы22,8 г · 93%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
89
ккал
Жиры
Жиры, всего0,33 г
0%
Холестерин0 мг
0%
Углеводы
Углеводы, всего22,8 г
8%
Клетчатка2,6 г
9%
Сахара12,2 г
24%
Белки и вода
Белки1,1 г
2%
Вода74,9 г
—
Зола0,82 г
—
Минералы
Натрий1 мг
0%
Калий358 мг
8%
Кальций5 мг
0%
Железо0,26 мг
1%
Магний27 мг
6%
Цинк0,15 мг
1%
Фосфор22 мг
2%
Медь0,08 мг
9%
Марганец0,27 мг
12%
Селен1 мкг
2%
Витамины
Витамин C8,7 мг
10%
Тиамин (B1)0,03 мг
3%
Рибофлавин (B2)0,07 мг
6%
Ниацин (B3)0,67 мг
4%
Витамин B60,37 мг
22%
Витамин B120 мкг
0%
Фолат20 мкг
5%
Витамин A64 МЕ
1%
Витамин E0,1 мг
1%
Витамин K0,5 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.