🍲
крабовый салат
Мой справочникРецепт · 24702
75ккал
Белки0,4 г · 10%
Жиры0,1 г · 5%
Углеводы3,5 г · 85%
Порция≈ 75 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,1 г
0%
Насыщенные
0 г
0%
Мононенасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
3,5 г
1%
Клетчатка
0,4 г
1%
Сахара
0,6 г
1%
Белки и вода
Белки
0,4 г
1%
Вода
32,3 г
Зола
0,2 г
Минералы
Калий
53,3 мг
1%
Натрий
5,3 мг
0%
Магний
4,2 мг
1%
Фосфор
11,7 мг
1%
Кальций
7,2 мг
1%
Железо
0,2 мг
1%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0,1 мг
4%
Селен
0,9 мкг
2%
Витамины
Витамин C
0,9 мг
1%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,3 мг
2%
Пантотеновая к-та (B5)
0,1 мг
2%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Фолиевая кислота
6,4 мкг
Пищевые фолаты
2,8 мкг
Фолаты (DFE)
13,6 мкг
Холин
2,1 мг
0%
Витамин A (IU)
1400,4 МЕ
28%
Витамин A (RAE)
70 мкг
Бета-каротин
683,8 мкг
Альфа-каротин
308 мкг
Бета-криптоксантин
5,3 мкг
Лютеин + зеаксантин
60,3 мкг
Витамин E
0,1 мг
1%
Витамин K
4,4 мкг
4%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Крабовые палочки любимые | 400 | 87 |
| кукуруза консервированая | 570 | 112 |
| Майонез Calve 8% | 400 | 110 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.