🥗
Каша Гречневая Увелка
Мой справочник
355ккал
Белки12,6 г · 16%
Жиры3,1 г · 9%
Углеводы60,7 г · 76%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
355
ккал
Жиры
Жиры, всего3,1 г
4%
Углеводы
Углеводы, всего60,7 г
22%
Клетчатка1,1 г
4%
Белки и вода
Белки12,6 г
25%
Минералы
Натрий3 мг
0%
Калий380 мг
8%
Кальций20 мг
2%
Железо6,7 мг
37%
Магний200 мг
48%
Фосфор298 мг
24%
Витамины
Тиамин (B1)0,01 мг
1%
Рибофлавин (B2)0,43 мг
33%
Ниацин (B3)4,2 мг
26%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.