🍲
Перчик фаршированный морковью и гречкой
Мой справочникРецепт · 1500
29ккал
Белки0,6 г · 10%
Жиры0,9 г · 34%
Углеводы3,3 г · 56%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
29
ккал
Жиры
Жиры, всего0,9 г
1%
Углеводы
Углеводы, всего3,3 г
1%
Клетчатка0,6 г
2%
Сахара0,7 г
1%
Белки и вода
Белки0,6 г
1%
Вода80,8 г
—
Зола0,2 г
—
Минералы
Натрий3 мг
0%
Калий51,5 мг
1%
Кальций4,4 мг
0%
Железо0,2 мг
1%
Магний10,8 мг
3%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор15,1 мг
1%
Медь0 мг
0%
Марганец0,1 мг
4%
Селен0,2 мкг
0%
Витамины
Витамин C19,2 мг
21%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,4 мг
3%
Витамин B60,1 мг
6%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин A469,7 МЕ
9%
Витамин E0,5 мг
3%
Витамин K1 мкг
1%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.