манник с творогом
Калорийность манник с творогом — 273 ккал на 100 г (это ≈14% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 1,8 г, жиры — 0,2 г, углеводы — 69,2 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| творог обезжиренный | 300 | 71 |
| сметана 18% | 200 | 184 |
| сахар коричневый | 150 | 395 |
| манка | 300 | 354 |
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в манник с творогом?
В 100 г манник с творогом содержится 273 ккал — это примерно 14% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у манник с творогом на 100 граммов?
На 100 г: белки — 1,8 г, жиры — 0,2 г, углеводы — 69,2 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Какие витамины и минералы есть в манник с творогом?
В 100 г манник с творогом содержит калий (18,6 мг), кальций (2,6 мг), железо (0,8 мг), клетчатку (0,5 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли манник с творогом при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 273 ккал на 100 г позволяет вписать манник с творогом в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.