🍲
капуста тушеная с горохом
Мой справочникРецепт · 455
105ккал
Белки0,5 г · 4%
Жиры4,5 г · 80%
Углеводы2,1 г · 17%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
105
ккал
Жиры
Жиры, всего4,5 г
6%
Углеводы
Углеводы, всего2,1 г
1%
Клетчатка0,7 г
3%
Сахара0,8 г
2%
Белки и вода
Белки0,5 г
1%
Вода29,1 г
—
Зола0,2 г
—
Минералы
Натрий3,8 мг
0%
Калий79,3 мг
2%
Кальций14,3 мг
1%
Железо0,4 мг
2%
Магний5,2 мг
1%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор9,8 мг
1%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C13,3 мг
15%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,2 мг
1%
Витамин B60 мг
0%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A231,2 МЕ
5%
Витамин E1,7 мг
11%
Витамин K37,7 мкг
31%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.