🥗
Туш.овощи(кабачки,морковь,сельдерей,яблоко,олив.масло)
Мой справочник
52ккал
Белки0,9 г · 7%
Жиры2,7 г · 47%
Углеводы6 г · 46%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
52
ккал
Жиры
Жиры, всего2,7 г
3%
Холестерин22,8 мг
8%
Углеводы
Углеводы, всего6 г
2%
Белки и вода
Белки0,85 г
2%
Минералы
Натрий37,9 мг
2%
Калий211,4 мг
4%
Кальций19,5 мг
2%
Железо1,5 мг
8%
Магний26,6 мг
6%
Фосфор114,9 мг
9%
Витамины
Витамин C4,1 мг
5%
Тиамин (B1)17,2 мг
1436%
Рибофлавин (B2)0,11 мг
8%
Ниацин (B3)1,9 мг
12%
Витамин B60,2 мг
12%
Витамин E1,9 мг
13%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.