🍲
Салат из редиса с пастернаком
Мой справочникРецепт · 515
34ккал
Белки1 г · 11%
Жиры0 г · 0%
Углеводы8,3 г · 89%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
34
ккал
Жиры
Жиры, всего0 г
0%
Углеводы
Углеводы, всего8,3 г
3%
Клетчатка0,5 г
2%
Сахара0,8 г
2%
Белки и вода
Белки1 г
2%
Вода15,4 г
—
Зола0,2 г
—
Минералы
Натрий12,1 мг
1%
Калий55,9 мг
1%
Кальций5,8 мг
0%
Железо0,1 мг
1%
Магний2,1 мг
1%
Цинк0 мг
0%
Фосфор6,1 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен0 мкг
0%
Витамины
Витамин C1 мг
1%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,2 мг
1%
Витамин B60 мг
0%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A2919,5 МЕ
58%
Витамин E0,1 мг
1%
Витамин K2,3 мкг
2%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Пастернак (корень) | 190 | 47 |
| Дайкон | 235 | 21 |
Метки
пастернакДайкон
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.