омлет из 2 яиц с молоком
Мой справочникРецепт1
166ккал
Белки10,1 г · 24%
Жиры13,3 г · 72%
Углеводы1,5 г · 4%
Порция≈ 166 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
13,3 г
17%
Углеводы
Всего углеводов
1,5 г
1%
Белки и вода
Белки
10,1 г
20%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| яйца | 100 100 г | 157 |
| Молоко 2.5% "Простоквашино", пастеризованное | 100 100 г | 53 |
| масло растительное | 100 100 г | 899 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--><!--?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?--></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.