Оливье диет
Мой справочникРецепт
71ккал
Белки6,4 г · 36%
Жиры1,7 г · 22%
Углеводы7,4 г · 42%
Порция≈ 71 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
1,7 г
2%
Углеводы
Всего углеводов
7,4 г
3%
Белки и вода
Белки
6,4 г
13%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| говядина, голяшка без кости | 100 100 г | 104 |
| Огурец, с кожурой, свежий | 100 100 г | 15 |
| Картофель в мундире, вареный | 100 100 г | 87 |
| Морковь, вареная, приготовленная, без соли | 100 100 г | 35 |
| сметана 15% | 100 100 г | 161 |
Приготовление
- 1
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- 2
<html><head></head><body></body></html>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.