Справляюсь с трудом:)

Вчера забыла дома кефир ну думаю чаёк попью. сигареты. за 12 часов не помру на работе.домой иду настраиваю себя не кидаться на холодильник.ну и опять та же история того сего салата кефира колбасы хлеба.все стоп быстро в туалет.дурацкая привычка переем и два пальца.ну вот уже легче.выпила стакан кефира и спать. Раньше таблетки помогали даже курить не хотелось но потом они исчезли якобы в них в состав входит аммиак.потому и есть не хотелось а тока пить воду.