(без темы)

Вот, решила начать. В третий раз. Интересно, получится ли?

Надо сбросить 30 кг!

Самое главное - мотивация. Какая она у меня? Не знаю. Хочу быть красивой, хочу покупать ту одежду, какая нравитя, а не какая налезет, хочу, чтобы муж носил на руках (ну он, конечно, носит - но ему уже тяжко)! А еще похудеть надо, чтобы тети в ЖК не орали, когда приду вставать на учет по беременности. А ведь я приду!!! И уже скоро, осенью. Хочу в отпуск поехать - чтоб снять платье было не стыдно.

Значит решено - худею и красивею.

Никогда каллории не считала! Сложно это? Попробую! Вообще мне нравится кремлевская диета, я на ней не такая злющая. Попробую сейчас рассчитать 1 день. Уложусь ли в выданные компьютером 1979ккал?

Завтрак

Сыр сметанковый 50гр 176ккал

Колбаса 50гр 203ккал

чай без сахара 0ккал

Обед

курица запеченая 200 гр 320ккал

огурец соленый 150гр 30ккал

сыр сметанковый 50гр 176ккал

чай

Полдник

сыр+колбаса по 50гр 379

Ужин

перец красный 150гр 26ккал

курица 200гр 320ккал

сыр 50гр  176ккал

Итого:1806ккал

Ой, много!  Сыр очень каллорийный, но я без него не смогу!!!! Надо что-то придумывать срочно!