делаем талию:

Сначала избавляемся от лишней жидкости в организме(от нее,кстати,50% толщины на талии и животе).Для этого размешиваем голубую глину с теплой водой до консистенции сметаны(Если хотите еще и очистить кожу - мешайте голубую с белой 50 на 50).Мажем проблемные места,заворачиваем в пищевую пленку и в тепло на час-полтора.Потом смываем.
От жира избавляемся при помощи ламинарий(в аптеке,70 рэ упаковка,врачебное назначение - принимать внутрь от запора)
4-5 ст ложек разбавляем теплой водой,даем настояться 5 -10 мин,потом лишнюю жидкость сливаем и размешиваем с 2 ст ложками нежирной сметаны(это чтобы нормально нанести на кожу.а то отвалится все).Потом также в пленку и в тепло на час-полтора.
Главное,когда размотаете,аккуратно снять эту массу с тела вместе с пленкой и выбросить в МУСОРКУ!!!!