Пн, 5 апреля, '10
Эфемерная
Настроение:Тревожное
55 кг. Бока свисают, надо худеть.
65кг. Что? Поправилась? Мда. Похудею. Потом. Потом...
70кг. чОрд! Если я вернусь в вес 75кг. как в детстве, точно рот заклею.
80кг. Омг.
85кг. Ну и фиг с ним!
90кг. Срочно худеть! Худеть! Худеть! Ху...
79кг. А! Можно и позволить себе лишнего, лето же!
90кг. Тяжело ходить. Дорасслаблялась, дальше что?
95кг. Проблемы с ногами. Проблемы со здоровьем. Что же ты с собой делаешь?...
Худеть. Худеть в срочном порядке. Шаг вправо, шаг влево - расстрел.
Да, да именно так и набираются кг! Так что только становится хозяйкой своего желудка и аппетита!!! ))))0
Ну значит хозяйкой своих желаний ))) Можно все обуздать и его то же, уж поверь мне!)))0
Так как весна и лето - пора поездок. А поездка без алкоголя не обходится. И не потому, что хочется, а потому что надо =_= Дома-то как-нибудь. подавлю в себе желание принять бокальчик-другой на сон грядущий(надеюсь...).
А вот что делать в поездках?
Высчитывать калории с учетом алкоголя?
Забить на фигуру. на время поездки?
Мысли путаются ))0
Ммммм.... Надо решить для себя, что важней; что скажут люди, зеленый змий или фигура ? Выбрать и действовать дальше! На время одной поездки можно конечно и забить, а высчитывать с алкоголем трудно, можно легко забыть или забить на съеденное!)))))0
Считать и ограничивать себя на диете нужно постоянно, но без фанатизма.
Но. Уверена в том, что вполне можно в любой ситуации обойтись без спиртного. Здоровье уже пошаливает? А алкоголем только его добиваешь. И уж точно не похудеешь. И какое удовольствие в спиртном, если праздник каждый день?
Попробуй ограничить себя немного. Я ж не говорю: "не пей совсем". Можно себе и позволять немного. Через некоторое время сама увидишь, что во время таких вот "праздников" все равно уже ешь и пьешь меньше - привыкаешь питаться по иному. Так что все само в норму придет. Нужно только начать
[URL=http://flines.ru/][IMG]http://flines.ru/timelines/21199.jpg[/IMG][/URL]0
Но увы, боюсь что выпивка в поездке может не закончится и захочится продолжить "праздник".
Хотя...в свое же время поставила себе четкой барьер, до 20:00 ни-ни и ведь по сей день, если кто-то предлагает даже пиво, смотрю искоса.
Значит надо ставить и ограничение на выпивку "100гр. для здоровья".0
если боишься- не делай, если делаешь- не бойся
Gib mir einen Punkt, wo ich hintreten kann, und ich bewege die Erde!
0Пить меня никто. естественно не заставляет.
Просто на природе, тем пачее весной. сутки провести на улице без "допинга" очень тяжело(чай в термосе быстро заканчивается), очень холодно и черевато простудой.
В этом случае тогда проще не ездить. Но опять же. каждая поездка это очень большая физ. нагрузка. Вот и получается. Что ничего не получается (0
если боишься- не делай, если делаешь- не бойся
А что до втягивания, я честно признаю, что привязанности к алкоголю у меня нет.
Но! есть привязанность к ежевечернем излияниям )) как только на часах пробьет 8 вечера, как бес вселяется. Привычка.0
если боишься- не делай, если делаешь- не бойся
ну, если человек собрался худеть, то с привычками придётся бороться)) как и всем здесь)
0
0Что не помешало ей в свое время похудеть до 45ти и быть похожей на анорексика %))0