Самое главное не отчаивайся! Вес обязательно вниз пойдет.
 

Vassa1977 я только что читала блог пользователя ss.and, называется "о задержке веса и соевом соусе"  Вот цитата относительно вашего вопроса: "... первые потери веса, да еще и на бессолевой диете, - это вода. Только она уходит килограммами. Теперь началась реальная потеря - потеря жира. А жир очень легкий. Поэтому, не отчаивайтесь. Измеряйте объем талии. Объемы будут уходить быстрее, чем вес. Только потому, что жировая ткань очень легкая. И еще один совет. У очень полных людей мало митохондрий - фабрик по сжиганию жира. Первый признак того, что они перегружены - это остановка в потере веса. Жира так много, что сжигать его уже негде. Все заводы работают с перегрузкой. Выход очень простой: нужно эти фабрики создавать. А создаются они при нагрузке на мышцы. Пришло время физкультуры. Для вас - это ходьба ежедневно быстрым шагом со скоростью 2 шага в секунду в течении минимум 40 минут НЕПРЕРЫВНО. Это ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ быстрая ходьба. Если вы уже ходите в таком режиме, то увеличте время до часа. Может быть понадобяться разгрузочные дни...."

Удачи вам!Не сдавайтесь!!!

 

Согласна на счет ходьбы, она очень хорошо помогает, по крайней мере мне, три часа хотьбы даже по торговому центру дает результат, если бы младшая тоже в садик ходила у меня, я бы целыми днями просто по магазинам гуляла спокойно.