Мне стыдно...(((

Сегодня родительский день был и мы поехали к бабули помянуть всех. Я начала с окрошечки, а закончила блинами..... Мне стыдно, в 1000 ккал я естественно не уложилась((((( Сегодня я в плюсе. .. Надеюсь на завтра силы воли хватит и я уложусь в 1000 ккал. Подскажите, пожалуйста, как избежать срывов?????????????????????????????? Так потом тяжело эти ненавистные вновь появившиеся граммы скидывать.