Письмо из прошлого

Привет стройная и красивая, довольная своей фигурой, нравящаяся окружающим, а главное себе. Привет любительница покрутиться около зеркала с радостью глядящая на свое изображение. Привет не смущающаяся от того, что твоя часть тела не влазит в джинсы, купленные этой зимой…совсем не влазящая…

Ровно год назад ты весила 80 кг! Надо же было себя так запустить…

Жми

 

Предыстория плавно переходящая в мою историю.

 

Решение взять себя в руки принято 10.05.10 . Это точка отправления стройности...

Стратегия и план прорисовываются.

1.       На данном этапе понятно, что сидение на строжайших диетах не по мне, следить не буду. Низкокалорийные диеты проходили, вернулось все с приплодом.

Решено записывать все, что попадает в рот, желательно предварительно взвешенное, обмеренное, рассчитанное.  Задача - выработать комфортную калорийность, цель-похудение на 20 кг. За год.

2.       Спортзал пока не могу, решается вопрос с переездом плюс, как усложнение, проблемы с ногами.

Решено выбрать размеренное плавание взад/вперед, завтра (12/05/10) иду за мед. справкой и сразу же в бассик.

 

 Сегодня же были куплены все нужные приспособления, весы напольные, настольные, лейкопластырь на рот, шапка на голову.

 

В общем, удачи!