× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 21 мая, '10
Alice_B

«Ким Протасов» Неделя №1 – результат

Настроение:Рабочее Хочется:Субботу
-1,6 кг и по -1 см в талии и бедрах .
С сегодняшнего дня решила диету слегка «подправить» - в обеденный салат вместо брынзы буду добавлять запаренные овсяные хлопья или гречку, думаю, вреда не будет, а токмо польза .
Посмотрим, что будет через неделю .
 

+5 0

Комментарии:
Мамантёнок
Сб, 22 мая, '10
еще
Я прошла всю диету Кима Протасова - 5 недель, результат -6 кг, талия -10, бедра -12. Так вот, хочу сказать про брынзу - её надо есть как можно меньше - она же соленая! В диете написано о брынзе как о редком продукте, есть ее каждый день нельзя! Она мешает общему похудению. Я придерживалась строго продуктов для этой диеты. Хлопья или гречка нарушат весь процесс. Лучше не добавляй. Эта диета похожа на белковую - в этом весь смысл. А гречка и хлопья -углеводы, которые тебе все испортят!0
Alice_B
Сб, 22 мая, '10
еще
Спасибо за совет, но, знаешь, я в первую очередь думаю не о том, чтоб "не испортить процесс", а о том, чтоб не навредить организму.
И если я сорву желудок, то, лежа в гастрике мне будет глубоко параллельно на сколько см уменьшилась моя талия!
0
tashka
Сб, 22 мая, '10
еще
Если есть проблемы с желудком и кишечником,тогда, думаю ,вам просто нужно придерживаться подсчета кк и потреблять продукты,не вредящие пищеварению-это самый правильный выход.0
Alice_B
Вс, 23 мая, '10
еще
У меня нет проблем с желудком.l0