День 79

8:11 Я не знаю может нормально, но я уже 3 дня подряд ем как обычно сидя на диете, но включила спорт и вес прибавляется с каждым днем. Что вообще за бред!!!! Уже 61.2. Дни начнутся только через неделю. Наверно надо менят питание, организм уже привык к такой пище. Постараюсь поменять рацион будучи у родиителей в гостях. Сегодня у меня разгрузочный день на кефире. Вечером буду качать пресс и собирать вещи к поездке к родителям.
9:30 Читаю блог Тины Канделаки. Вот все-таки видно умный граммотный человек, глупости не пишет, очень интересно читать.
9:46 Вчера купила массажную щетку для ног и тела и новый антицеллюлитный гель. Скачали руководство по антицеллюлитному массажу и муж делал массаж.
11:08 Вычитала в инете: "когда начинаешь заниматься интенсивно, мышцы как бы отекают. К ним кровь приливает, они болят из-за микроразрывов. За счет этого вес увеличивается. Потом этот "лишний" вес сойдет." Успокоилась!