Начало часть 2.

Большое спасибо за поддержку!
Вернулся только что со своим персональным "семидневным режимным питанием".
Испытываю двойственные чувства по этому поводу.

Основной обмен мне оценили в 2240 ккал
Ежедневное потребление согласно этому "меню" - 2200 ккал
То есть, получается что этой энергии хватает только на поддержание основных жизненноважных процессов организма.
Окей, это я понимаю, вполне логично и правильно. Поехали дальше.
Есть согласно этой системе надо 6 раз в день. Все без соли парное вареное, овощное зеленое и немного курицы, или говядины.
Опять же все вполне логично и интуитивно понятно, что это как раз "правильная еда".

НО! Во первых стоит это удовольствие весьма немало:
сначала я пришел такой веселый и оплатил 1000 рублей за консультацию диетолога.
диетолог написала 3 направления (анлиз состава тела, анализ крови, психологическое тестирование)
теперь детальнее: самое ценное на мой взгляд - анализ состава тела, там вычисляют сколько мышц, воды, жира, костей, индекс массы тела и прочие показатели. (стоит 1000 рублей или около того)
анализ крови (то ли 20 то ли 30 показателей) - 4200 стоило
психологическое тестирование - 2000 или около того
для того, чтобы по результатам этого всего заполучить свою диету, которая стоит 4800, надо было еще оплатить повторную консультацию врача-диетолога 800 (а не 1000 как раньше, гуманизм!)
итого затрат 13600 (может какие то циферки неточные, но итоговая сумма верна)

Короче после этого инвестирования совести не хватает не следовать предложенной диете. Тем не менее пребываю в ужасе как я, проводя почти все время на работе буду хомячить каждые 2,5 часа эту еду? Да и как все это готовить...короче в шоке. Думаю как быть....