Сегодня 67,5) Вчера диету до конца выседеть не смогла. Во - первых ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ НЕ В СОСТОЯНИИ СЪЕСТЬ В ОДИНОЧКУ КИЛОГРАМ ВАРЁНОГО КАРТОФЕЛЯ! Во вторых я хорошо держалась, пока не поехала помогать маме на работе, туда я в контейнер кинула катошки с собой, но её оказалось маловато, живот требовал еды, я решила что и так ела не очень много разрешить ему нектарин и кусочек мяса с 2 листочками салата. Когда я читала в диете про этот первый, картофельный, день меня одолевали сомнения, ну как картошка, которую все стараются исключить из рациона может помочь похудеть? Но диета была права, вода из меня уходила на "ура" в туалет я бегала много, так что прощай часть лишней жидкости)
Сегодня я должна сидеть на твороге, но я его не люблю, так что сегодня у меня в рационе кефир, яблоки, листья салата и огурцы)
Всем удачного дня!)