Пн, 11 октября, '10
Manami
Настроение:Виноватое
Хочется:обратно 87,сейчас!
На деле моя сила воли оказалась не такой уж и сильной. Я набарала 1кг от 2-х сброшенных с помощью диеты. Теперь в планах: завтра молокочайный день, а после три дня сырковой диеты.
эх, девки, подарите побольше силы воли!
конечно же все получится!!!! а что за сырковая диета??
+1
В течение пяти дней нужно съесть:
• 5 вареных яиц,
• 5 плавленых сырков,
• 5 больших помидоров,
• 5 больших яблок,
• 5 огурцов или стручков паприки (сладкого перца),
• 1 кг нежирного творога,
• 1 бутылку (700 мл) хорошего белого вина,
• зелень.
Каждый день рацион одинаков.
Меню на день
Завтрак: кофе без сахара, плавленный сырок.
Второй завтрак: 1 помидор, 1 яйцо, зелень.
Обед: 1 яблоко.
Полдник: 200 г творога, 1 стручок паприки или огурец, зе лень.
Ужин: 150 г вина.
Я её просчитала-если брать большие фрукты-овощи (по 200 грамм), то 850 ккал в день. Не очень устраивает вино-алкоголь замедляет обмен веществ.+3
клево!!! и что обещает диета в результате?+2
неплохо...0