1-й день. Не удался....

Заголовок обо всем говорит.....

Не вытерпела - нажралась, в прямом смысле этого слова...=(
Теперь сижу перед компом расстроенная и злая, потому что желудок болит и спать не могу.

Я честно кушала все как надо, но как настал вечер....Это моя основная проблема - по вечерам оооочень хочу кушать и желательно побольше. Пока полный желудок не набью - не успокоюсь.

Я сильно кушать захотела после 19:00, съела пару кусочков сыра - не помогло. Муж сказал: что ты мучаешься - иди поешь. И я с чистой совестью съела мясо с гречей, запила кефиром, потом съела два бутера с маслом и запила кофе.

Теперь мне стремно, потому что не смогла....и уже в который раз...

Девочки посоветуйте - как вы справляетесь с аппетитом после 18:00. Что пьете, что кушаете? Мне бы для начала хотя бы после 20:00 не кушать.

PS ой забыла сказать - муж завтра идет меня записывать на спорт....=) Это пожалуй самая приятная новость из всех