10 декабря 2010 г. в 19:20
3 КГ ЗА 5 ДНЕЙ
Доброе время суток! Накопала я тут диетку Алики Смеховой решила поделиться, может кому пригодится :)
Похудеть на 3 кг за 5 дней •1 день: отварная рыба – 800г, овощи – 200 г •2 день: отварная курица – 400г, овощи – 500г, твёрдый сыр – 30г, три грецких ореха •3 день: овощной суп – 250г, обезжиренный творог – 400г •4 день: овощи – 800г, кефир – 1 литр •5 день: отварное яйцо - 1шт., отварная говядина – 500 г, зелень
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.