× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 13 декабря, '10
elnemtcova

Мне страшно

Настроение:Нервное Хочется:спрятаться Слушаю:лай директора
Здравствуйте, дорогие мои соратники! На калорийке я четвертый месяц, сайт безумно нравится, не пропускаю ни одного дня, радуюсь и огорчаюсь вместе с вами. У меня тут проблемка нарисовалась. Я очень боюсь. Если подробнее - то ч/з два дня экзамены в ГАИ (на права), очень переживаю, что не сдам с первого раза. Встречать Новый год с таким грузом по-моему просто отвратительно. Но еще больше угнетает то, что на этой нервной почве я стала незаметно так увеличивать свой дневной рацион. Съедаю теперь подчистую весь рассчитанный лимит. Оправданий много: ну я уже скинула прилично с сентября месяца, нервное напряжение, усталость, мама обижается, что не заехали в гости (а к свекрови заехали) - и дальше больше... Как снежный ком. Очень боюсь вконец расслабиться и вернуть то, что с таким трудом сбрасывала, свои 10 потерянных кг. Народ, очень нужен ваш совет, как удержать результат?

+13 0

Комментарии:
Леруня
Пн, 13 декабря, '10
еще
Ну даже если Вы и не сдадите с первого раза, ничего страшного в этом нет!!! Я тоже сдавала в ГАИ перед НГ, несдала, после НГ сдала и ничего 4 года езжу. Так что не стоит переживать! И вообше настроиться на лучшее надо и на то, что все получится с первого раза! Удачи и отличного настроения!+1
Вeautiful
Пн, 13 декабря, '10
еще
во первых не паниковать! спокойствие и только спокойствие(мудрые слова мужчины в самом расцвете сил) !!! экзамены ч/з два дня за это время ты никак не наберёшь сброшенные кило, так что уже хорошо!!!! а то что всё как снежный ком дак ты задумайся ведь это и есть жизнь,то хорошо ,то не очень:))))) У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!!+1
Kirka
Пн, 13 декабря, '10
еще
Это не расслабление, как мне кажется. а неосознанная компенсация неприятных переживаний физиологически приятными. Нужно найти другой источник поддержки и удовольствия. Близкого человека или занятие, которое приносит удовольствие, или покупку. Любой компенсатор того негатива, который сейчас происходит в вашей жизни. И, желательно в той форме, которая для вас наиболее эффективна. То есть, от разных вещей можно получать удовольствие, но разное по количеству. Составьте рейтинг удовольствий и предавайтесь им, только уже осознанно. :)+1
Пуговка
Пн, 13 декабря, '10
еще
По-поводу сдачи экзаменом волнения понятны, но не стоит сильно волноваться, это не самое страшное, что может быть в жизни..когда я сдавал на вод. права, то в нашей группе из 25 человек многие решили проплатить для подстраховки, а мы с подружками (три человека) отказались, сказали: Что если не сдадим пойдём на пересдачу, ну и что такого, не зря же мы все занятия посещали и готовились..." так на экзамене мы все трое сдали и теорию и вождение сразу с первого раза, не заплатив ни рубля лишнего..радости не было предела..а ведь старшей из нас троих было 57 лет...так, что всё в Ваших руках, всё получиться, главное верить в свои силы!!! +1
bhbyfbhbyf
Пн, 13 декабря, '10
еще
Читаю и себя вспоминаю, как 4г назад, так-же в декабре сдавала на права!!!! Волнений, действительно, не передать и не описать!! За теорию была абсолютно спокойна, а вот за вождение??.... Хотя брала 20часов дополнительных, и все равно завалила вождение - горку, конечно же! Зато, какой потом испытала кайф, когда получила права, села одна за руль, и сразу поехала по всему городу, и никакого страха не было!!
Думаю, для вас это тоже не менее важное и волнующее событие. Тем более, такое происходит один раз в жизни. Поэтому отвлекитесь от своих калорий, не нервничайте, положительно настройтесь на экзамены и сдайте их с успехом!!! 1-2 кг не стоит таких сильных переживаний, а экзамен можно завалить! А, после того как сдаш на права, ты даже не представляешь, какой будет подъем и воодушевление, и вот на этой положительной волне эти набраные кг слетят просто сами собой и еще парочку прихватят!!
Гораздо легче худеется, когда ты в хорошем настроении!
Успехов на экзамене!!!!
+1
Надya
Пн, 13 декабря, '10
еще
Надо рассуждать прмерно так:"Не я первая, не я -последняя!"(в смысле сдаю экзамены) Все когда-то это делали и ничего. Вот и я сдам. А за калоии возьмемся после сдачт этих самых экзаменов. Вот и все! Нужно думать о хорошем, кто-то мудрый сказал, что плохие мысли материализуются. Так зачем же их "притягивать"? Думай о хорошем! И УДАЧИ!!!+1
natasha_3456
Пн, 13 декабря, '10
еще
А я знакома была с экзаменатором, но инструкторам об этом не говорила. Инструктора очень волновались за меня, учили, тренировали, потому что все боялись экзаменатора. Пользоваться положением не стала и все выучила безукоризненно. Проехала все на ура! Сдала на 5! Улыбнулись друг другу и получила права. Перед ним тоже неловко было незнайкой выглядеть.+1
atlz090atlz
Вт, 14 декабря, '10
еще
Могу сказать только одно, что волноваться не стоит вообще, потому как при сдаче хоть теории, хоть практики волнение - это единственный момент из-за которого и совершаются все ошибки. Главное сосредоточится и вспомнить о том что Вы все знаете и все это проходили. И не забудте одеть ремень когда сядите за руль, включить поваротник и свет фар, потому как многие на этом этапе уже пролетают. Я когда сдава косячнула именно на ремне и поваротниках, но просто к тому моменту уже хорошо водила и экзаменатор закрыл на мои косячки глазки, просто погразил пальчиком. А по поводу увеличения рациона, так это нормально для многих людей в перил волнения. Непереживайте, все получится. Мы ждем победы ))))+1