Вопрос.

Девчат подскажите пожалуйста.Вчера сидела на кефире,то есть был разгрузочный день. Вечером вышла с детьми покататься на коньках.Каталась я минут 30.
Сегодня стала на весы 71кг показывают.И эта цифра у меня стоит уже 2 недели. хотя и так свой рацион уменьшила уже до 600 ксал.
Может, я что то не правильно делаю.?
Все с понедельника на диету. Сидя только на диете, я скидываю свои лишние килограммы.