× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 26 декабря, '10
valentine

Хорошая неделя и дурацкие выходные

В общем, у меня уже месяц все идет по стандартной схеме: "рабочую" неделю сижу хорошо, на выходных - черти что.
Причем неделя-то эта была очень сложная. Днем - зачеты, утром - почти неудержимое желание съесть все, что найду в квартире (и как назло, выходить из дома надо поздно, так что у меня было полно времени, за которое можно было съесть всё).
Кстати, как я с этим утренним желанием съесть всё боролась: пила воду и ела.. капусту! Если ее порезать, немного помять руками и немного посолить - идет так же хорошо как какие-нибудь орешки и тому подобное.

В общем, борюсь и не опускаю рук, несмотря на промахи

+12 0

Комментарии:
КатринТ
Пн, 27 декабря, '10
еще
Разберись со своей мотивацией, иначе всё пойдёт насмарку. По всей видимости, ты просто привыкла постоянно что-то жевать (по себе знаю), и порой возникает страстное желание не съесть что-то, а просто утолить "жевательный" голод. Знаешь, как это преодолеть? Думаешь, тебе сможет кто-то помочь? Нет! Только ты сама, если действительно захочешь привести себя в достойный вид, сможешь этого добиться. Здесь подходит лишь оно слово: борись, борись с собой, с соблазном съесть что-то калорийное, борись с внутренним голосом "сейчас съем, а завтра на разгруз" и т.д. +3
marisabel
Пн, 27 декабря, '10
еще
Давай держись,мы стобой!!!0
Halk
Пт, 7 января, '11
еще
можно спокойней относится к жору на выходные, больше двигаться, на конечный результат эти откаты на выходные не влияют, но держись!0