Сегодня иду на спорт. Первый раз!!!! После целого года перерыва и ожирения!! Вчера заехала в клуб, где раньше занималась, меня там даже по имени помнят, приятно была удивлена )). Хорошо, девочки-тренеры остались те-же. Правда, тренировки для себя выбрала на этот раз другие - понедельник - Аэромикс (включает в себя все направления, в основном- аэробная, степ, каланетика, пилатес, на мячах и т.д.), а в четверг-калланетика. Калланетику пробовала один раз, сложновато было. Сегодня именно с нее и начну!!! Давно поняла, что заниматься по отдельно составленной для меня программе- не мое!!!! Ползаешь сам себе на коврике, всегда есть возможность полениться, работать не по полной, косячить, короче говоря.. А в группе такого не происходит!!!
Тренировки начинаются достаточно поздно в 20-30, так что о поздних ужинах и перекусах придется забыть-и слава богу)))
Всем удачи и мне!!!