(без темы)

Прошу помощи, уважаемые калорийцы! Посадила себя на 1200 калорий в сутки, но никак не удается следовать поставленной цели. Превышаю лимит на 100-200 калорий. Подскажите, если я продолжаю кормление грудью, какие затраты в калориях должны быть.