× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 19 января, '11
haritosha

Новогодняя цель почти достигнута!

Настроение:В спешке Хочется:скинуть еще 7 кило Слушаю:квартирную суету
Ура-ура-ура!!!!!!! Я ставила себе цель - до НГ похудеть до 65 кг. Но праздники внесли свои коррективы((((. Сегодня утром встала на весы и увидела 65,2!!!!!!! Т.е. завтра, к отчету, надеюсь увидеть там 65.0. Смотрю на себя в зеркало и вижу: Я РЕАЛЬНО СИЛЬНО ПОХУДЕЛА!!!!!! На 13 кило за 2 месяца и 11 дней. Продолжаю заниматься с Синди Кроуфорд 3-4 раза в неделю, обруч, плюс таскание на руках сынули , который весит ок.13 килограм. А сейчас он болеет, так что на руках почти все время. Питаюсь правильно, но без фанатизма. Т.е. если мне захотелось, например, поесть после 18-00, то ем, только "правильную" еду. Но это бывает редко. уже привыкла. У меня наладились "женские" дела. Все идет по графику:) А это значит, что гормональный фон пришел в норму. И еще (да простят меня блюстители морали): какой потрясающий опять стал супружеский секс!!!!!! Все-таки с лишним весом лишь 1/100 часть камасутры может быть испробована на практике. А налегке-то, оно вообще супер!!!! Муж в восторге, да и я тоже.
Итак, господа, мне осталось скинуть 5-7 килограмм. Думаю, к маю-июню приду к этому результату!!!
Всем удачи, как всегда понеслась по семейным делам)))))

+28 0

Комментарии:
samari
Ср, 19 января, '11
еще
Молодец! И какие приятные бонусы к похуданию!))))))))))))+3
kollibri1211
Ср, 19 января, '11
еще
Умничка какая! Я тоже привожу себя в норму! Но вот сыночек плохо спит по ночам, я бодрствую и все время что-то перехватываю на ходу, ругаю себя, что это совсем не правильная еда. Но результаты есть, за неделю минус 2 кг. Уточните, пожалуйста, что за методика Синди Кроуфорд, и где ее взять+1
haritosha
Ср, 19 января, '11
еще
Называется 2Синди Кроуфорд. Новое измерение." Там три тренировки: легкая 10 мин, посложнее 20 мин. и 40-минутная. Я сразу по третьей занималась. Для реабилитации после родов - самое то. Есть в и-нете. в поисковик забейте и сразу найдете.+1
Надya
Ср, 19 января, '11
еще
Гип-Гип, Ура! гип-гип, УРА! Гип-гип, УРА!УРА!УРА! Вот это результат! Вот это я понимаю! Леночка, восхищение да и только! А то, что касается "женских дел" и секса- подтверждаю. Результат такой же и у меня.


Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить...
+2
haritosha
Ср, 19 января, '11
еще
ДАААА!!!! Секас после 30-ти - это что-то!!!!! Какая я была дура, что боялась "тридцатника". После 30-ти самое оно начинается)))))) И хочется, и можется))))))+1
Ирисик2010
Чт, 20 января, '11
еще
Так завидую!!!!!!!!!!!У меня пока плохо получается, но если Вы смогли, то и у меня есть надежда!!!+1
haritosha
Чт, 20 января, '11
еще
Я ж не терминатор))))))))Просто девушка. Получится конечно. Ничего тут сложного нет0
Stradivaruis
Ср, 19 января, '11
еще
круто! А сколь Вы калорий в день потребляли? Как часто спортом заимались? В общем в каком режиме худели? +1
haritosha
Ср, 19 января, '11
еще
Начала я с 1000 ккал, потом как-то съехала на 600-800. Потом вес встал. И я прибавила себе еще каллорий (как ни странно). Сейчас где-то 1100-1200 (когда-как), пью воды литра 2 точно в день, вес уходит. Занимаюсь дома перед телеком и дивиди 3-4 раза в неделю по 40 мин (там немного силовой нагрузки, немного кардио и растяжка). Скажу сразу: никакого насилия над собой, только первую неделю)))))) Потому что вначале сложнее всего. Раскачать себя трудно, да еще мышцы болят, пузо урчит от того, что не даю ему привычную жирненькую пищу. А потом как по маслу. От алкоголя все-таки не отказалась. Люблю вино сухое красное ОЧЕНЬ)))) Но оно мне худеть не мешает, потому что закусываю я его грушами или яблочками с сырком. Ну вот как-то так. +2
verona2011
Чт, 20 января, '11
еще
восхищаюсь))) молодцы! вот буквально пару минут назат подумала что без лишних кг будет легче заниматься сексом и тут ваша тема,ну просто в тему! так держать присоединяюсь)))
а ещё совет, вино очень вкусно с огурчиком и сырком ,только сыр очень вкусный и дорогой,потому что много не купите ,а в результате и не съедите)))) а огурчик вкуснее чем груша с сурком,по крайней мере для меня)!
удачи ! я тоже жду фото!
0
haritosha
Ср, 19 января, '11
еще
забыла добавить: никаких конфеток, и еже с ними, жареного и мучного (типа булок и белого хлеба). Правило тарелки (1/2 тарелки-салат, 1/4 мясо или рыба и 1/4 гарнир). 1 раз в неделю разгруз на молокочае. 0
Вeautiful
Ср, 19 января, '11
еще
ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮ!!!!!!! ТЫ СУПЕРРРРРРР КЛААААСССС!!!!!
Я уверенна ты уже стройная при таком росте)))))
Вот у тебя сила воли, а ещё и с Синди ,я раз попробовала ........больше с ней встречаться не хочется (пока что).

У меня раньше по женске дали результат 2кило представляешь всего два кило и всё в норму пришло,вот это организм!
Ну а с мужем....ммммм......конечно с жирком то особо не разбежишься особенно в камасутре))))))) но теперь все горизонты открыты,вот и ещё один огромный плюс , к мотивации худеть:)))))

СУПЕЕЕРРРР:))))))
+1
haritosha
Ср, 19 января, '11
еще
Выложу свои фотки сразу, как только добьюсь желаемого. Чтобы контраст покруче был:))))))0
Вeautiful
Чт, 20 января, '11
еще
УХ ТЫ ДАВАЙ,БУДУ ЖДАТЬ С НЕТЕРПЕНИЕМ:))))!!!! 0
Аленусик87
Чт, 20 января, '11
еще
ПОЗ
0
Аленусик87
Чт, 20 января, '11
еще
ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!!!! ВЫ ПРОСТО УМНИЧКА!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!





0
haritosha
Чт, 20 января, '11
еще
Спасибочки!!!! А я и не знала, что ты молодая мамочка!!!!0
Аленусик87
Пт, 21 января, '11
еще
Да))))) У меня сынуля-Богданчик))) Я после родов и поправилась((





0