× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 8 февраля, '11
Маринок

Утро.

Настроение:Кайфовое Хочется:Слушать себя Слушаю:шум компьютера
Наступило новое утро моего второго контр наступления на вес. Первая атака была начата в 2009 году и закончилась победой в 30 кг. Потом небольшое отступление на полгода и сдача позиций в виде 2-х кг. И вот мобилизовав силы я пошла в атаку. Пишу как на войне.
Нет лучше я договорюсь с собой, объясню еще раз что образ жизни с обильной едой, конфетами, мучным это путь в никуда... болезнь, неудовлетворенность собой, раздражительность и т.д.
У меня отличное настроение и даже небольшие неприятности переживаются легче.
Прошедшим днм довольна. Воду пила, калории считала, калорий меньше чем планировала.
Я молодей!!!

+14 0

Комментарии:
Пуговка
Вт, 8 февраля, '11
еще
- 30 кг!!!!Это не просто здорово, это круто!!!! У Вас отличная сила воли, значит новая "атака" пройдет успешно!!!!! Иначе просто не может быть..0
tsiolta
Вт, 8 февраля, '11
еще

если боишься- не делай, если делаешь- не бойся



конечно, молодец))))) надо себя побаловать чем-то приятным))) хоть маленьким сувениром)
0
Маринок
Вт, 8 февраля, '11
еще
Я сейчас изменила свой подход к питанию. Если в первый заход я совсем отказалась от мучного, хлеба, круп, сладкого, картофеля (а иногда очееень хотелось), то теперь я разрешаю все в пределах заданной себе калорийности.
Спасибо за поддержку!
0
tsiolta
Вт, 8 февраля, '11
еще

если боишься- не делай, если делаешь- не бойся


я тоже ем всё в пределах своих тысячи калорий)) удобно- можно и пирожное съесть при необходимости))
0
Маринок
Вт, 8 февраля, '11
еще
Тысяча! Это же очень мало? Таешь на глазах?0
tsiolta
Вт, 8 февраля, '11
еще

если боишься- не делай, если делаешь- не бойся



да нет)) в норме таю)) в прошлый раз мне рассчитывали в центре, было 900 калорий) тогда похудела на 26 килограмм за 5 месяцев.После третьих родов 10 набрала- вот их обратно и сбрасываю)
0
Маринок
Вт, 8 февраля, '11
еще
А я где-то читала, что меньше 1200 нельзя. И на форуме здесь писали об этом. Тогда твои 10 уйдут за 2 месяца без проблем. А я очень большая, мне еще!!! минимум (не пугайся) 30 надо убрать.0
tsiolta
Вт, 8 февраля, '11
еще

если боишься- не делай, если делаешь- не бойся



ну, я тоже читала0) но результат-то тот свой знаю.. есть потмо схема правильнгая выхода из этого, я в начале дневника её давала) а я и не пугаюсь- всё у тебя получится)))))
0
Вeautiful
Вт, 8 февраля, '11
еще
ничего себе -30кг !!!! прям героиня!!!!! у тебя и сейчас ВСЁ ПОЛУЧИТЬСЯ:)))))0