× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 20 февраля, '11
Torichka

6ой день Протасовки

Всем приветик! Смотришь в окно, а на улице такое солнышко приветливое светит - даже и не подумаешь, что сейчас в зиме находишься :)
Со вчерашнего дня отвес 400 гр, хотя вчера я не по протасовке питалась - получилось только позавтракать, в 2 часа съесть яблоко, а в 7 часов зарулить в Старбакс и схомячить шоколадно-арахисовое пирожное с карамельным капучино - няяяям. Но видимо по калориям я все-таки уложилась, раз отвес.
А сегодня опять продолжаю любимую Протасовку. Итого за 6 дней - 3 кг. Эм...как-то быстровато, я конечно не против, но все же странно.

Всем наивеселейшего воскресенья! :)

+23 0

Комментарии:
elen-kuleshova
Вс, 20 февраля, '11
еще
привет! я тоже на протасовке 6-й день! ура! я не одна! у меня минус 2,5! давай делиться результатами! удачи!+3
Torichka
Вс, 20 февраля, '11
еще
будем делиться)
и тебе удачи!

The food looks good, but you look better!
+1
Апрелина
Вс, 20 февраля, '11
еще
Тоже хочу попробовать Протасовку, но как то страшновато, вдруг не выдержу...сорвусь(((
А где бы вообще взять более подробную инфо об этой диете???
0
Torichka
Вс, 20 февраля, '11
еще
я пользовалась сайтом dietaprotasova.ru
Вообще на ней очень легко сидиться, я лично даже не вспоминаю, что есть какие-то ограничения. особенно после первых двух недель, когда нужно рыбу-мясо добавлять) просто это стимул мне не есть сладкое))
ну даже если в один денек съешь что-то запрещенное, то просто не следующий день продолжишь дальше - ничего в этом страшного нет.

The food looks good, but you look better!
+1
Апрелина
Пт, 25 февраля, '11
еще
Спасибо за подсказку!!! А сладкого реально не хочется????? А то ведь я то и дня без конфетки не могу(((((((((((((((0
Torichka
Пт, 25 февраля, '11
еще
ну не знаю даже... я тоже обычно падкая на сладкое, но у меня это периодами нападет...могу вообще не есть, могу себе и позволить) ну тут я думаю если 1 конфетку съедать в первой половине дня, то это не скажется ни капельки на результатах)))

The food looks good, but you look better!
0
Вeautiful
Пн, 21 февраля, '11
еще
ВИКУСЯЯЯЯ ---- МОЛОДЕЦ!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ,СОЛНЫШКО:)))))0
Torichka
Пн, 21 февраля, '11
еще
спасибо!)))
у тебя я смотрю еще - 1кг, да?))
как на выходных отдохнула?)

The food looks good, but you look better!
0
Вeautiful
Пн, 21 февраля, '11
еще
приветик!!! да у меня -1кг ! знаешь пришла к выводу что нельзя повторять то питание которое тебе однажды помогло,в этот раз считай уже 3 недели а всего -5кг .это мало т.к. режим питания жёсткий. после др начну либо считать калории ,либо подумываю на Протасовку вроде там питание нормальное. как думаешь?0
Torichka
Чт, 24 февраля, '11
еще
Протасовку можно брать смело за основу своего рациона! Там овощи и нежирная молочка, добавляем мясо-рыбу-оливковое масло-орехи, балуем иногда себя сладеньким и радуемся жизни, пролетая легкой походкой по улицам :)

The food looks good, but you look better!
0
Вeautiful
Чт, 24 февраля, '11
еще
да ты моя лапочка:)))) спасибо ,после ДР попробую))))) одна девочка пишет что 9 кг сбросила!!! мне такой результат очень улыбается:))))0