Девочки, милые, подскажите пожалуйста, кто сидел на Протасе..
Я уже четвертый день питаюсь одними сырыми овощами, творогом 1.8%, кефир 1% и три яблока в день....
Прочитала, что нужно набирать 1200 ккал в день, а у меня максимум 800 получается, скинула за это время 2,5 кг..
Как же мне быть???