Доброе утро! Девочки, я не знаю, может это только у меня так, но иногда бывает, что так хочется чай с чем-нибудь попить (в смыслк жевнуть что-нибудь). Так вот, от булок, пирожков и т.д. я давно уже отказалсь (могу только по праздникам кусочек тортика низкокалорийного - 240 Ккал, или пироженое заворное - 127 Ккал, съесть) и решила купить отруби. Попались с клюквой. Как-то давно пробовала, но впечатления остались не айс))) А сегодня на завтрак кофе с корицей, отруби и два яичка в смятку - так вкусно и сытно получилось, и отруби на вкус как кисло-сладкие сухарики, а что самое главное калорий минимум при большом объеме. Всё, теперь вопрос "что бы пожевать с чаем?" отпал))))
Сегодня первый раз иду на люди - на день рождения к подруге, вся компания последний раз меня видела 02.01.11г. Иду в новом платье, которое вчера приобрела. Посмотрю как люди отреагируют, потом с Вами поделюсь. По поводу перебора с Ккал на ДР не волнуюсь, т.к. последнее время, если куда-то иду до со своей едой и даже голову себе не забиваю о том, что там про меня подумает. Умные люди поймут, а на дураков и внимания обращать не стоит, но на всякий случай оставила себе запас 250 Ккал (может захочется чего-нибудь).
Всем хорошего настроения, не сидите дома, идите в парк, гуляйте, думаю, сегодня в парках всех городов запланированы праздничные гуляния и конкурсы. Удачи, блинами не объедайтесь - знайте меру)))))