× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 16 марта, '11
nadey79

Хочу сладкого, мучного, вкусного.......

Настроение:Надеющееся Хочется:всё те же 55 Слушаю:себя
Почему все пишут: "Поела сегодня сладкого, О УЖАС..., завтра себя накажу (физо, кефир, а то и просто голодовка)" ..... Разве это правильно???? Зачем мы сами себя истязаем? Мы же девочки, а девочкам нельзя запрещать.... Ведь если у нас обрубают крылья, мы садимся на метлу......А от чего у нас вырастают крылья???? Ответ: от любви, от счастья, от удовлетворения наших потребностей, от выработки серотанина, который несет нам счастье, радость, адреналин и т.д. Если мы "окрылены" нам нет необходимости постоянно сидеть в холодильнике с мыслями слопать то, что ещё не приколочено...... Нам хочется ухаживать за собой, делать покупки, заниматься интересным делом и т.п. И ничего страшного, если съел сегодня чуть больше чем запланировал. То что съедино с удовольствием, с чувством, с толком, с растоновкой (без безумного пережорства "если ты захотел съесть конфетку, съешь её, а не киллограмм"), то все усвоится, а не отложится в "закрома"..... Я сегодня из сладкого съела ложку сгущенки, три шоколадных конфеты со вкуснейшей начинкой и корзинку совзбитыми сливками и не привысила 1200 ккалл, приэтом я нормально позавтракала и полноценно пообедала, вот так!!! и очень счастлива. ДЕВОЧКИ НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕ СЕБЕ В УДОВОЛЬСТВИИ!!! Плохое настроение лучший друг ОБЖОРСТВА!!!

+22 0

Комментарии:
хрюшонок
Ср, 16 марта, '11
еще
нельзя себя ругать, нельзя себя наказывать, себя любимую надо баловать. не потакать и впадать в распущенность с вседозволенностью, а любить и баловать в меру.

+3
bhbyfbhbyf
Ср, 16 марта, '11
еще
Совершенно верно!!!!!+2
jdsguh.klhd@yahoo.com
Ср, 16 марта, '11
еще
Абсолютно согласна

Смерть достаточно близка, чтобы не страшиться жизни. (Ницше)

+2
КатринТ
Чт, 17 марта, '11
еще
В качестве наглядности))))

+1
om
Ср, 16 марта, '11
еще
а я сегодня съела 2 зефира и 2 шоколадных конфеты)))))

+1
elnemtcova
Ср, 16 марта, '11
еще
Мне кажется никакая девочка (женщина) вообще не мыслит себя без сладкого. За исключением моей мамы. И, наверное никто и не отказывается очень радикально от него. По крайней мере у меня каждый день если не зефирюшка, то три-четыре клеточки шоколада или парочка конфет и именно со вкуснейшей начинкой. Я сладкоежка. Более того, я не равнодушна к выпечке. А вот это меня губит. Так как кусок домашнего торта или кекса тянет на очень много. Но я стараюсь, чтобы все было разумно. В конце концов, у Юлечки (Mamba) есть потрясающая статья, после прочтения которой я очень пересмотрела свои взгляды на процесс похудения. Нужно худеть так, чтобы получать от этого удовольствие!!!

+1
elnemtcova
Чт, 17 марта, '11
еще
PS: вот только что с ним согрешила............ Целых 150 грамм.



0
Мода
Сб, 19 марта, '11
еще
Вопрос не в том есть сладкое можно или нет (если я правильно поняла автора), вопрос в понятии наказания. К чему это съела много и теперь себя наказала. Когда считаешь калории не имеет значения чем ты выбрала эти калории – мясом, тортом, фруктами. Ешьте любимые продукты, но учитывайте калории. Перебрала сегодня с калориями сделай выводы и постарайся завтра съесть норму, вот и всё. Сотрудники клиники Борменталь проводили исследование и выявили, что счет калорий сам по себе эффективен , без изменений привычного рациона.0
хрюшонок
Сб, 19 марта, '11
еще
эффективна сама привычка: задумываться о том ЧТО ты ешь и СКОЛЬКО!

0
Мода
Вс, 20 марта, '11
еще
Мысль: «Что ты ешь?», как раз и приходит, когда начинаешь считать сколько ты ешь.0
хрюшонок
Вс, 27 марта, '11
еще
вот-вот! думать полезно в любом случае...



невозможное делаем сейчас, невероятное - чуть позже!
0
Elgawa
Чт, 17 марта, '11
еще
Ты абсолютно права! Без сладкого женщине очень трудно и тяжело! Да, тот же ПМС - нужно обязательно что-то съесть иначе всё... Или расстроил кто-то, или просто сделать себе приятно...
Я съела за утренним кофе 3 мармеладки :)))
0
Мода
Сб, 19 марта, '11
еще
если есть возможность попробуйте коломенский мармелад 100% натуральный продукт (беру в Утконосе).+1
Elgawa
Пн, 21 марта, '11
еще
Спасибо!0
БезумнаяЛеди
Чт, 17 марта, '11
еще

Как же это всё знакомо! Только сегодня иду из магазина - в руках шоколадка, т.е. не шоколадка, а 529 ккал счастья!) Н-да, многовато, но ведь неужели не заслужила, тем более, что не всё и не сразу)0

nadey79
Чт, 17 марта, '11
еще
Как ЗДОРОВО, что у меня столько единомышленников! СПАСИБО за поддержку!0