Здравствуйте, дорогие калорийцы!
На вашем сайте я нахожусь уже чуть больше 2-х недель, присматривалась! Очень нравится ваша взаимопомощь и поддержка! Сколько себя помню - всегда нахожусь в борьбе с лишними килограммами. Перепробовала кучу диет и все в принципе помогали, только месяца на 2-3 максимум, а потом все возвращалось обратно. Вес мой обычно колеблется с 68 до 72 кг, в этом году забеременнела и стремительно начала набирать вес, к сожалению, ребенка потеряла, а вот 76 кг остались со мной. Врачи запретили пока какие-либо попытки с зачатием, поэтому я к вам и примкнула. Для себя абсолютно точно определила, что движение - это жизнь и здоровая потеря веса! Также мне очень понравилась идея подсчета калорий, раньше представить себе не могла как это высчитывать, а вот с вашей базой это очень удобно, за что вам сердечное спасибо.
На данной момент могу поделиться своими достижениями - 5 кг за месяц - на мой взгляд медленно, но верно!
Желаю всем достижения намеченных целей!
+3
Ваш успех зависит от того, что Вы ЛИЧНО делаете КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
+2Расскажи, как ты рассчитываешь свой день, как пришла к подсчету калорий?
А 5 кг. - это потрясающе!+1
Интересные у тебя учителя! А что это за программа?
0
Тут вес стоял пару дней, а сегодня опять пошел вниз, на 400 грамм, правда приходится совсем мало калорий употреблять, менее 1000.
На Японке я похудела 10 лет назад с 92 до 70 кг, тогда был юный возраст и здоровье, сейчас на такие радикальные методы я не способна:-)!
В течении 5 лет питалась по Монтиньяку, очень хорошее раздельное питание, но в прошлом году Мишель Монтиньяк скончался от инфаркта, расстроилась и перестала, оставила только некоторые постулаты, например не употребляю сахар или совсем по минимуму, не ем углеводы и жиры (по мере возможности).
Попробую теперь калории, мужа подсажу и пронаблюдаю, как это все будет)))!
А ты в семье как всех кормишь?
0
У меня все хуже, двое детей, сейчас каникулы начались, муж приезжает завтра из командировки и будет дома до середины апреля, так что начинаются мои разносолы и кухонные изыски. Теперь считать калории и выдерживать рацион станет намного сложнее :-). Приходится все обезжиривать и хитрить, чтобы никто не заметил отрубей в хлебе, кабачков в котлетах и т.д. Я вообще заметила, что если не рассказывать, что в блюдо входит, поглощается оно с большим желанием))).
0
Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
0Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
0Тут вообще здорово на самом деле, осваивайся и присоединяйся к нам, например, по пятницам вечером у нас посиделки в чате, где обсуждается все что захочешь) Будем рады видеть)
Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
0А присоединиться: нажимаешь на пункт сообщество там внизу - онлайн чат - нажимаешь на него - справа будет подключиться - нажимаешь кнопку и вуаля ты там) Обысно все начинают подтягиваться с 19.00 по МСК времени
Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
0Не надо злить маленькую глупую блондинку, она может оказаться умной стервой с двумя высшими образованиями! =)
0