× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 10 апреля, '11
shena

Приветики мои умнички!
Вчера закончился 1-ый цикл моего БУЧ. Похвастать особо не чем, специально не взвешивалась.
Но настроение!!! Девочки, хочется летать!
Особенно после спорта.Раньше надо было себя заставлять позаниматься, а после тренировки как выжатый лимон. Сейчас столько сил, что думаю две программы подряд одолею.
Занимаюсь дома. Чередую калланетику и фитнес.
Всем силы воли! До встречи!

+18 0

Комментарии:
Вeautiful
Вс, 10 апреля, '11
еще
МОЛОДЕЦ)))))0
shena
Вс, 10 апреля, '11
еще
спасибо, стараюсь ))))0
Вeautiful
Вс, 10 апреля, '11
еще
)))))))0
lilika11
Пн, 11 апреля, '11
еще
Я каланетику так и не пробовала, это что-то вроде йоги?



 


Новый день- новая песня!!!


0
IraSki
Пн, 11 апреля, '11
еще
особенность калланетики, что работают внутренние мышцы - укрепляются и выталкивают лишний вес изнутри. потом дается растяжка мышцам, которые были задействованы в упражнении. В итоге - мышца, растягиваясь, утончается - уходят объемы.
Мне она очень подошла. Чередую с фитнесом, где есть аэробные нагрузки.
+2
lilika11
Пн, 11 апреля, '11
еще
Я все йогу пытаюсь осилить , но диск с каланетикой есть, когда- нибудь попробую .



 


Новый день- новая песня!!!


0