Решила для себя, что пока не буду детально следить за калориями, вводить все в список, как-то удручает меня это все. Буду просто прислушиваться к своему организму, когда и что именно он хочет. Буду есть только тогда, когда действительно хочу. И именно то, что требует мое тело. Естественно предпочтение полезным продуктам. Через несколько дней взвешусь. Надеюсь это принесет хорошие результаты. Ну и спорт конечно. Нужно понять какой спорт именно приносит удовольствие, а не напрягает. Чтобы все было в гармонии с собой. Без самомучения.