Не забывайте о воде!!!

Девочки,пейте воду!!!без нее на самом деле невозможно!!!ужасная история приключилась со мной сегодня ночью...легла спать, чувствовала себя прекрасно....через час проснулась от того, что в голове чувствую свое сердцебиение, голова кружится, сердце стучит, как сумасшедшее, попыталась встать с кровати, чтобы измерить давление, поняла, что теряю сознание...в итоге, мама все таки измерила давление...75/37...это очень низкое...(норма110/70) вызвали скорую, мне сделали ЭКГ, анализ крови, меряли давление.....врач сказал, что понижение давления вызвано недостатком воды в организме...кровь загустевает и сердцу тяжелее работать....и вспомнила, что за весь день так забегалась, что оказывается выпила всего два стакана воды!!!500 мл....очень мало, больше так не буду...
Вот так вот...не попила водички...