И вот опять хочется кушать = )))

Вот всё вроде хорошо, но скоро надвигаются коварные "красные" дни и есть хочется гораздо больше = ( пью воду, но не помогает, хочется что-нибудь постоянно грызть = ) я уже из дома ухожу гулять, чтобы не хотелось, деньги не беру с собой, чтобы в кафешку не зайти. А ещё праздники не смогу отметить со своей семьей и со своими друзьями, и с горя опять хочется сидеть дома и есть... Ужааас!!! Как с этим бороться???