× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 23 мая, '11
leto11

привет всем)

Настроение:Решительное
хочу поделиться своей проблемой)
проблема это конечно же лишний вес.
поправлялась постепенно...
в 2008 г набрала 3-4 кг.
С 2008 по 2010 еще 5 кг...
а с декабря и по февраль этого года резко поправилась на 5 кг..
Пыталась бороться с лишним весом не получается, нет силы воли.
Но набрав последние 5 кг, я стала противна сама себе... целлюлит.. бока...живот...мерзко.
и главное не могу влезть в прошлогодний летние вещи... этот факт меня убил.
Диеты определенной нет, но стараюсь кушать фрукты, овощи и малокалорийные продукты...
Сегодня, случайно или нет, я зашла на этот сайт и он меня заинтересовал...
Я заполнила с трудом таблицу... и теперь надеюсь что в ближайшем будущем она мне поможет)))
Пишите, будем делиться советами, а так же поддержкой в которой мы тоже нуждаемся)))*

+18 1

Комментарии:
doctor26
Вт, 24 мая, '11
еще
Здравствуйте,лето11)))Я сама тут новичок,но на правах врача позволю Вам дать очень важный совет!Пейте много читой воды.Как правило, самая распространенная форма целлюлита - отечная, всего их 3.Это даже не жировые отложения,а клетки,переполненные ,так называемой "плохой" эндогенной водой,содержащей жир, токсины и всякую др.бяку, поэтому надо "вымывать" плохую воду чистой.Только не усердствуйте,если есть проблемы с почками,давлением и ,конечно, не пейте много на ночь.Пусть бутылочка с водичкой всегда будет при Вас.+4
mamba5454
Вт, 24 мая, '11
еще
Катя. Было бы здорово, если бы вы свой блог сделали вроде СОВЕТЫ ВРАЧА . Я тут давно и знаю - очень много вопросов возникает. Думаю Вы многим могли бы помочь советом.+2
doctor26
Вт, 24 мая, '11
еще
Блог создан!Вы меня вдохновили)))+1
mamba5454
Вт, 24 мая, '11
еще
Замечательно!!! Теперь у нас будет у кого совета спросить!!!+1
Evgenica
Вт, 24 мая, '11
еще
Как здорово, что среди нас есть врач!! ура!)) Можно вопрос? А как определить что у меня допустим целлюлит именно отечный? какие 2 остальные формы( очень интересно) ?выглядят все формы на теле одинаково? У меня пока нет четко выраженного целлюлита, но есть на пятой точке неровности...которые грозятся стать серьезными, и меня эта тема очень волнует..)
+1
doctor26
Вт, 24 мая, '11
еще
Целлюлит! Исходя из самого названия (cellula - клетка, окончание -ит обозначает в медицине воспаление) - воспаление клеток. Некоторые специалисты выделяют 4 стадии. 1 - начальный отек - кожа в проблемных зонах становится плотнее, теряет былую эластичность. 2 - выраженный отек - начальные явления "апельсиновой корки", при этом когда приходите из холода в теплое помещение, проблемные участки имеют более низкую температуру, чем остальной кожный покров, постепенно температура выравнивается. На этой стадии уже нарушен капиллярный кровоток в тканях, клетки не могут полностью избавится от переработанных веществ и не получают достаточного количества "новых продуктов" и кислорода. 3 - начальный фиброз - группы воспаленных клеток нчинают "отгораживаться " друг от друга, формируя между собой фиброзные тяжи. Отток, терморегуляция страдают еще сильнее. Появляется "мраморность" кожного покрова.Выражена "апельсиновая корка". НО! Эта стадия еще поддается хорошему лечению! 4- фиброз, в тяжелых случаях с рубцовыми изменениями тканей. Кожа как бы прирастает к подкожной клетчатке за счет развившегося фиброза. Ткани настолько сильно недополучают нормального кровотока, что внешне проблемные зоны приобретают бледный, а иногда и синюшный оотенок кожного покрова.+1
leto11
Вт, 24 мая, '11
еще
Доктор26... спасибо за совет... да проблемы с почками есть..
а от целлюлита еще сильнее хочеться избавиться)
0
pandora111
Вт, 24 мая, '11
еще
добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!!+1
leto11
Ср, 25 мая, '11
еще


0