вес сам собой никуда не девается :( даже набрала немного, +1,5 кг
диеты как таковые я отрицаю, придерживаюсь здорового питания и держу размеры своих порций в рамках, но похоже этого недостаточно!
неужели , надо постоянно следить за своей тарелкой, считать чашки чая и каждый день вставать на весы?? что-то утомилась. думала вес сам дойдет до нужной мне отметки. ан нет..
придется снова браться за дело и худеть осознанно.. так ведь я и не добилась поставленной ранее цели. а только приблизилась к ней.