× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 19 июля, '11
Some_time

Вот ссылка на комплекс тренировок от Джиллиан - тренера из амереканского шоу The Biggest Looser.

Однокурсница очень хвалит, сама олько вчера попробовала. 

Джиллиан, даже через экран весьма устращающа))) и мотивирует.)

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3031386  (обязательно почитайте описание курса на торренте)


+14 0

Комментарии:
Ср, 20 июля, '11
еще
тоже занимаюсь но как-то эпизодически..0
Some_time
Ср, 20 июля, '11
еще
надо себя заставлять))0
Tanulkinn
Ср, 20 июля, '11
еще
обожаю ее, курс действительно хорош, прошла все 30 дней и очень довольна результатом!0
Some_time
Ср, 20 июля, '11
еще
Я вот несколько опасаюсь 3ого уровня)))0
Tanulkinn
Чт, 21 июля, '11
еще
для меня 2-ой уровень оказался тяжелее 3-го, бояться нечего (глаза бояться, а ноги делают) 0
Marusya1110
Пт, 22 июля, '11
еще
Я тоже начинала заниматься по этой программе,но т.к. занималась без кроссовок,то сильно потянула голеностоп на обеих ногах,ходила с эластичными бинтами и хромала.Сейчас хочу попробовать в кроссовках заниматься,прельщает,что всего по полчаса тренировки.0
Lacrosa
Вт, 19 июля, '11
еще
описание просто затягивает своим обаянием :) уже качаю0
Some_time
Вт, 19 июля, '11
еще
Вчера я вот умирала на коврике) сегодня полегче уже. Главное, пережить 2ю кардио))0