Доброе утро, дорогие калорийцы=))

У меня сегодня первый "юбилей" в калорийке- 1 месяц!!

С первого моего дня новой жизни, именно жизни, а не диеты, я отменила все жирное и масленное, сладкое и шоколадное, мучное и дрожжевое. Результат не заставил себя долго ждать: -6 кг за месяц!! Гип-гип-УРААА!!

Я заметила, что совсем не хочу мяса, хочу рыбу, не хочу хлеба, бывает желание только шоколада и мороженного, но пока я не могу себе это позволить.

После первых 3 кг муж разрешил купить мне кухонные весы - теперь они всегда со мной=). Папа мой сначала был против диет (я гипертоник), говорил что потом лечить меня дороже выйдет, он думал я просто перестану есть, но нет. Сейчас все видят, что я кушаю, только кушаю вкусно-полезное и обезжиренное. Это дикий рис, гречку, отварную рыбу, овощи сырые, фрукты, творог 2%, кефир обезжиренный, а из сладкого только мед и то не больше 20 гр. в день. Еще я подсела на имбирный зеленый чай (ммммм...0,5 л в день).

Ах, да, чуть не забыла, про БодиФлекс - первые 2 недели делала его утром и вечером, сейчаас уже начала лениться и делаю каждое утро+ обруч.

Вот так. Спасибо всем, за ваши рекомендации, за ваше понимание и поддержку (я не имею в виду себя, а дружный коллектив). Осталось еще 7 кг - и я в идеальном весе=))