да, так оно и есть. так что отказываться полностью от него тоже нельзя( да это и невозможно, сахар содержиться почти везде и в лимонах и в чесноке), но и жрать тоннами тоже не стоит.0
Совершенно не согласноа относительно фруктов. Сахара там нет. Есть фруктоза, которая координально отличается от сахара. А яблоки вообще признаны ведущим фруктом -помошником в борьбе с лишним весом.0
