понедельник - повторяю разгруз

за выходные от меня сбежали целых 200 грамм!!!!!! я рада, т.к. никаких усилий не предпринимала:) но сегодня все равно разгруз на молокочае.

я поняла, почему в прошлый понедельник было так тяжко - ПМС.....................................

и все также не курю;)

http://kaloriyka.ru/blog/message/12f9141c8fajwemcjvn - ссылка на полезную статью, я когда-то добавила себе в закладки, вчера перечитала, и вам советую!