Эх! снова срыв...

в общем не выдержала я второго дня... я вообще-то месяц над собой издеваюсь... точнее с 3 сентября уже...

организм не выдерживает и срывается постоянно...

после прогулке на ледяном ветру с дочкой пришла домой и поела грибного супа...варила сама, он без какого-либо жира и масла...ну и столовую ложку икры кабачковой съела ВЕРЕС которая...

съела батончик МЮСЛИ на фруктозе и чай горячий выпила... совесть вроде бы пытается ругаться...но ругать не за что...тут за день и 1000 калорий нет...все продукты полезны. Успокаиваюсь потихонечку, хотя какой-то мондраж и беспокойство... главное в туалет вырвать не бежать... пока держусь...