× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 24 ноября, '11
Oxidgen

Здравствуйте, уважаемые сообщники. Вот решила тоже в Ваши ряды вступить. Вернее я уже с сентября вступила, но все как то не когда написать.((((
Я всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом, а он со мной - чаще он побеждает! Пробовала много чего, таблетки, иголки и много чего еще но увы. Самые большие цифры, которые я скинула с 85 до 68, но потом опять набрала((((( Вот решила считать калории. Не знаю насколько удачна будет эта попытка.
Посмотрев участников сайта, даже азарт появился, какие молодцы! Хочу к весне весить 60 кг, не знаю на сколько это реально, но я постараюсь, понятно что это труд. Как говорится терпенье и труд все перетрут. А тем более глядя на тех у кого получилось!

+12 0

Комментарии:
oks-mosk
Пт, 25 ноября, '11
еще
если соблюдать коридор калорийности и добавить немного физической активности (ну хотя бы приседать 30 раз в день) - обязательно все получится.+1
Oxidgen
Сб, 26 ноября, '11
еще
Хожу пешком ежедневно по 20- 40 минут. Если есть время вечером после работы обуваю кросовки и вперед на часик гулять быстрым шагом. Каждое утро качаю пресс ( кроме праздников и выходных )))))). Вообщем стараюсь, иногда немного нарушаю коридор, но если вдруг превысила, значит гулять не на час, а на два часа. А еще бассейн посещаю, но посчитала, что ходьба на улице намного эффективней! К полноте очень склонна, и папа и дед как борцы сумо, поэтому есть трудности. Но я не сдамся!!!0
oks-mosk
Сб, 26 ноября, '11
еще
как говорит один мой знакомый Админ - фитнесс с утра - путь к инфаркту. давай вечером качать? я вечером качаю!!! объемя улетучиваются!!! и уже нельзя есть после - а там и спать пора))))))))))))))))))))))))))))))))))))0
Oxidgen
Сб, 26 ноября, '11
еще
Да? Спасибо за совет, обязательно попробую))))))). Инфаркт нам точно не нужен, а объемы убирать надо, скоро весна))))+1
ol1vka
Пт, 25 ноября, '11
еще
Желаю Удачи!Я тоже с сегодняшнего дня начала борьбу)0
Oxidgen
Пт, 25 ноября, '11
еще
Спасибо, Вам тоже удачи. В компании веселей)))))0
Вeautiful
Пт, 25 ноября, '11
еще
У тебя всё получится!!! удачи)))0
Oxidgen
Пт, 25 ноября, '11
еще
Спасибо, я буду стараться)))))0
jdsguh.klhd@yahoo.com
Сб, 26 ноября, '11
еще
все получится) Надо только верить!0
Oxidgen
Сб, 26 ноября, '11
еще
Я верю, когда встаю утром на весы и вижу минус - радуюсь, сразу рисую себе картинки, как я дальше пойду в зал и тут подкачать, и там подтянуть!
Но когда встаю на весы и вижу , что со вчерашнего дня ничего не изменилось, а то и грамм 500 - 700 плюсом - охота плюнуть на все.(((( Но я держусь!!!!
0