× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 24 ноября, '11
валькирия

Ещё раз о Протасове !!!

Настроение:Любопытное Хочется:приготовить вкусняшу Слушаю:телик

Вот и до меня дошла очередь попробовать диету Протасова.Девочки откликнитесь кто пробовал .Что получилось ,кто сколько сбросил.Вроде всё поняла -овощи сырые +молочка 5%+сыр ,вот тока сыра 5% жир ненашла.самый лёгкий 16%.вобщем хотца услышать мнения и пожелания наших калорийцев.и каких ошибок следует остерегатся


+1 0

Комментарии:
oks-mosk
Пт, 25 ноября, '11
еще
смысл сидеть на диетах, мучить себя. ведь если посчитать, на диете в день тоже получается в пределах 1000-1200 калорий. так зачем придерживаться диеты, если можно в этом коридоре питаться полноценно и худеть+1
tibel@mail.ru
Пт, 25 ноября, '11
еще
Я сидела на протасе 5 недель выдержала, но выход не соблюдала сил не было...
Переносится относительно легко, она не голодная..
сбросила 6-7 кг примерно.
Поначалу перепутала и ела сладкие яблоки)))
Сыр сама варила из творога зерненого))

На 1 кг зерненого творога 5% жирности 0,5 литра молока прокипятить минут 10 (будет много воды не пугайся). Потом откинула на сито дала стечь и на антипригарной сковороде плавить пока не станет тянуться за лопаточкой (около 5 минут) такая вязкая масса получается))
0
валькирия
Сб, 26 ноября, '11
еще
я обязательно попробую.а со сковороды его потом куда.я имею ввиду его хранить можно 0
валькирия
Сб, 26 ноября, '11
еще
я почему на диету села !! у меня вес почему то тупо стоит 2 недели ,хотя за калории не выхожу .кстати первый день -800гр,я в диком восторге0
валькирия
Сб, 26 ноября, '11
еще
а вот ещё что ,молоко совсем нельзя ?эт ведь тож молочка0
tibel@mail.ru
Сб, 26 ноября, '11
еще
Я пила молоко)))
Сыр в форму смазанную маслом и под прес, а как остынет в холодильнике))

А еще на первой и второй неделях я салат делала из овощей и жарила на антипригарной сковороде омлет из одного яичка и его нарезала в салат было посытнее)))

А еще очень вкусно свежие помидоры и зерненый творог с чесночком)))

Ну придумаешь сама))
0