Всем привееет!
Я хотела вас всех подбодрить,кто сейчас худеет,на диете,я вас всех понимаю,вам сейчас очень сложно,отказываться от своих любимых блюд..от всей этой вкусняшки,но давайте только терпите!не срывайтесь,я понимаю это сложно..но вот представьте не поедите вы...будете следовать своему графику...и через некоторое время будете горды за себя,будете нравиться себе...и поверьте вот тогда вы и успеете и сладости покушать,и всякие калорийные продукты,а счас не кусочка в рот! терпите!надо допиться своей поставленной цели!


я сегодня чуть не сорвалась,и до сих пор хочу кушать,но чтоб луч с голодом справиться,пойдука я спать)
еще вопросик вам,как думаете 5 килограм за 6 дней это нормально?